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选择运动服时要考虑舒适性、透气性、吸湿排汗功能及运动类型的需求。
运动前应进行热身活动，如拉伸、慢跑等，帮助提高身体温度和柔韧性，减少运动伤害的风险。
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体育用品的质量认证是指产品在生产过程中符合国家或国际的安全和性能标准，确保其在使用过程中对消费者的安全无害。
